Buchempfehlung: Der Ernährungskompass- Bas Kast

Inspiration Lifestyle

Heute habe ich mal wieder eine Buchempfehlung für euch.
Ich hatte es mir vor einigen Monaten gekauft, da ich von einem Freund darauf aufmerksam gemacht worden bin.
Tja, was soll ich sagen, ich bin total begeistert. Innerhalb von ca. 6 Tagen hatte ich das Buch verschlungen und verdammt, warum hat Bas nicht schon 10 Jahre eher so ein Buch schreiben können…oder ich vor 2 Jahren direkt davon etwas mitbekommen können.
Kein Scherz, ich wünschte wirklich 15 oder 10 Jahre eher so ein Buch in den Fingern gehabt zu haben.
Versteht das nicht falsch, ich weiß sehr viel von Ernährung und  seit ich 4 Jahre alt bin gehört Sport zu meinem Leben dass schließt auch meine Ernährung mit ein.

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